先提醒各位女性：不要为了减肥而盲目禁食或乱吃，不要相信某些专家和网红说的建议，遇到问题最好去医院多挂号几个医生，而不是发视频发帖子到处问。
一、什么是月经？
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志 ，属于生育期妇女重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。
一般为21～35日，平均28日。每次月经持续时间称行经期，一般为2～8日，平均4～6日，月经周期计算的第一天是来月经的那天。
经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20～60ml，超过80ml为月经过多。
一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰髄部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。
注：部分女性会出现痛经的情况，了解更多请看这篇文章：痛经是什么？痛经怎么缓解？
二、月经初潮的定义和生理意义
月经第一次来潮称月经初潮（menarche），初潮是女性进入青春期的重要标志。月经初潮通常始于11～16岁之间，如果16岁没来，可就医咨询。这个时间和遗传、饮食与身体健康等等多方面因素有关。（如今很多女孩吃的好，初潮时间可能会更早。）
初潮表明卵巢已开始有了功能，原来在卵巢皮质中的成千上万个滤泡已逐渐开始发育成熟，身体的内分泌系统也开始有了功能，在下丘脑－垂体的控制下，卵巢能分泌雌激素对子宫内膜产生影响了。
初潮来临的女孩，生长迅速，食欲增加，乳房发育隆起，时有疼痛，阴毛、腋毛开始增加，外阴、乳头有色素沉着，颜色变深，乳晕面积增大，颜面红润，这些现象应是初潮即将来临的预兆。
初潮后，月经常常不规则，可能数月甚至一年月经来潮一次；也可能出血不断，发生子宫“功能性出血”。这是因为卵巢功能还没有健全。病情严重时需补充雌激素，帮助建立正常的周期，一般待卵巢功能逐渐成熟后，月经就会正常。
三、什么是并经、季经、年经、暗经，有问题吗？
两月一次：并经（并月）；三月（一个季度）一次：季经；一年一次：年经；终身不来：暗经（和绝经不同概念）。
注意：以上每月均正常排卵，只是不流血，为生理性，如果不排卵就是病理性。
月经初潮过后，形成了这种经期类型，不要慌张，不一定就是有病，可以先咨询医生，一般来说，医生都知道其它周期类型，很多都是没问题的，也不需要调养。
但是，如果前面经期固定，突然这一次经期时间变了，那就可能是出问题了，务必尽快去医院！
四、其它内容
1.月经过少不是疾病，可能是某些疾病产生的症状。
2.绝经：由于卵巢内卵泡自然耗竭或剩余的卵泡对垂体促性腺激素丧失反应，导致卵巢功能衰竭月经永久性停止即绝经（menopause）。我国妇女平均绝经年龄为49.5岁，80%在44～54岁之间。
3.月经呈暗红色，颜色比静脉血稍深。经血中约有一半是血液，该血液包含钠、钙、磷酸盐、铁和氯化物，具体含量存在个体差异。除血液外，月经中还包括宫颈黏液、阴道分泌物和子宫内膜组织。月经中的阴道液主要贡献水、普通电解质和至少14种蛋白质，包括糖蛋白 。
4.月经血不凝固，在出血量多或速度快的情况下可出现血凝块 。
参考内容及来源：
《百度百科》
《新浪微博》
《市医院提供知识》
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